健康維持のルーティンは？

森の中径。。。ウオーキングのルートとして楽しむ道です。落葉松の森が開けたところに浅間山の雄姿を見ることが出来ます。今日は雪の厚みが増したのか輝いていました。

浅間山と北八ヶ岳連峰の主峰蓼科山とお日さまに手を合わせるのがウオーキングのルーティンです。４ｋｍから６ｋｍの散策が健康維持のルーティンなのかな。。。